드디어 직면훈련을 해보았네요..
직면준비를하는 과정속에서도 자동적사고를 문답법으로 바르게 고쳐가고, 인지적 오류를
타당한 생각으로 바꾸는 과정에서 1차 직면훈련이 되었던것 같습니다..
오늘은 도와주기만 했지만, 다음주에는 본격적인 직면훈련을 해보겠네요~아~떨려..
동영상속에 나오신분은 눈에 보일만큼의 목소리떨림으로 사람들과 대화하기가 참
힘들텐데..그분의 모습을 있는그대로 받아들이시는것 같았습니다..

오늘 sunshine님의 직면훈련을 도우면서, sunshine님보다 돕던 우리들이 훨씬더 떨었
던것 같아요~^^
sunshine님 마음이야 불안지수가 60점에서 90점을 왔다갔다했지만, 겉에서 보는 
저희들은 어떤 근거로 그런 마음이 들었는지 전혀 모르겠습니다..
목소리하나 흔들림없이 낯선 간호사를 하셨던 나비님과도 자연스레 대화하셨구요..
내가 말하고 싶은 상황에서, 말하고싶은 상대를 쳐다보고 하실 말을 하면 될것같아요..
그리고, 그렇게 조그조근말하는 사람의 말에 더 귀기울이게 됩답니다.
누군가는 sunshine님을 보며 이렇게 말하는 사람도 있겠죠..신비주의라고~ㅎ
그만큼 매력적이란 말이랍니다~^^