상황
일정한 한 곳에서 전문적인 지식을 샇는것도 중요하지만 새로운 지식 습득 차원 및 부패방지차원에서 매년말에 2-3년 근무한 직원을 대상으로 인사이동을 실시

자동적 사고(지레짐작,강박관념)
이번 인사이동은 대폭적이라 나도 포함될 것이라는 소문에 내가 새로가는 부서에서 잘 해내지 못 할거야 라는 부정적인 지레짐작과 잘 해내냐 한다는 강박관념에 사로잡혀 불안한 마음에 사로잡힘

문답법
문)나는 말이없고 무뚝뚝한 성격탓에 새로가는 부서의 과 분위기를 망처 동료들이 싫어할 거야
답)그럴수도 있다.
문)100% 확신하나
답)100%는 아니지만 어느정도는
문)그러면 부서 분위를 잘 맞추는 직원은 유능한 직원인가
답)꼭 그렇지는 않다. 말만 많고 일처리 능력은 떨어지는 직원도 많다.
문)그러면 직장 분위가 화기애애한 곳에서 일하는 것도 좋지만 직장이라는 곳이 원래 아이디어 창출이라던가 연구성과를 내는등 실적이 우선되야 한다고 생각지 않는가
답)그렇게 생각한다
문)그러면 생각을 어덯게 바꿀수 있을까
답)비록 분위를 잘 맞추는 직원이 못 되더라도 부서에서 없어서는 안될 인정받는 직원이 되도록 노력하자