첫번째 과제 입니다.
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작성자 운영자
작성일21-05-31 11:00
조회52회
댓글2건
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상황
회사원들이 모여 있는 자리에서 나에게 시선이 집중되는 자리,나의 관한일이 화재꺼리가 되거나 나로 인해서 사람들이 웃을 일이 생겼을 상황
생각
대담하게 행동 해야 할텐데.내표정이 어색해지면 어쩌나. 웃으며 부드럽게 넘어가야 할텐데.사람들이 내 어색한 표정을 보았을거야.
신체반응
갑자기 숨이 콱 막히고 표정이 어색해진다.가슴이 뛴다. 얼굴이 붉어진다.
행동
부자연 스런 행동과 다른 사람들이 나를 어떻게 보는지 사람들 시선을 두리번 거리고 시선이 불안정하다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
자신이 연예인이거나 유명인사가 아니라면 대화중 표정이나 말씨나 행동이 문제될 리가 없습니다. 하지만 상황에서 이런 것들이 무척 신경쓰여 온 것은 사실입니다. 쓰신대로 남들이 어떻게 볼까, 스스로는 어떻게 보여야지 하는 부담감들이 있습니다.
또 다른 상황에서 마찬가지로 찾아보시기 바랍니다. 과제를 잘 올려주셔서 감사합니다.
운영자님의 댓글
운영자
사람들이 귀하의 어색한 표정을 신경쓰는 증거가 있나요?
그런 생각이 귀하에게 어떤 도움이 되나요?라고 반문해보세요.
아직은 부담이 많이 되리라 짐작됩니다.차츰 좋아질 수 있습니다.
과제를 올려주셔서 감사합니다.이번주도 빠지지 말고 참석해주세요.