나의 사회불안 역사
어릴때 기억은 4살에서5살부터 아버지가 무섭다고 생각했었네요.유년기와 청소년기에 아버지와 어머니의 항상 다투는 모습을 보면서 살아왔어요.친구들이나 이웃사람들에겐 우리집 환경을 챙피해 했엇고요,아버진 나에게 무척 기대가 컸었나봐요.조금만 못하면 실망 했다는니 하며 면박을 줬고 언어 폭력이 난폭했어요.가끔 폭력도......그리고 동생과의 편애가 지나치다 싶을 정도로 심했고 동생이 미워 때리기도 했지요 그럴때 마다 더욱더 난 아버지의 미움을 샀지요.그래서 청소년 기엔 내자신에 대한 자학과 비판 그리고 정체성에 대해 많은 혼란을 가졌습니다.아버지에 대한 복수심도 계속 키워왔었지요.전 어릴때 부터 성격의 변화가 점점 나타난다는 것을 그때부터 아련히 느낀거 같아요 어릴땐 무척 활달했었는데 점점 사람이 두려워지고 교우 관계에서도 사람을 믿지 않게 됐어요. 아마 저의 사회불안은 한참 어릴때 부터 시작 되진 않았나 생각이 드는군요.
상황
여러사람들이 모여있는 자리에서 갑자기 다 나가고 불편한 사람과 단둘이 남게 됐을때.
생각
상당히 어색하다.저사람도 어색해 할텐데.내가 태연스런 행동을 해야할텐데.저사람이 나에게 불편을 느끼는건 아닐까. 말을 시키면 편하게 받아야 할텐데.
신체반응
숨이 가쁘고 머리가 순간 멍해진다
행동 
어색한 시선처리와 표정이 굳어진다.다소 분주해지거나 불안한 행동을 한다.불편을 없애려는 생각에 먼저 말을 건다(그러나 상당히 어색하다)