부정적인 생각을 참 잘 찾으셨네요.
이제 그런 생각이 들면 반문해 보세요.
정말 날 무시해서 저럴까? 그런 증거가 있나? 다른 이유는 없을까? 꼭 나한테만 저러는 것일까?
아이가 없다고 희망도 목표가 없어야 하는가?
늙으면 꼭 외롭고 슬플수 밖에 없다고 하는 근거는 또 무엇인가?
공부란 것은 원래 어렵고 자꾸 까먹게 되니까 복습하고 예습도 하는게 아닌가?
공부가 어렵고 잊어버리길 잘 한다고 바보일까?
왜 이런 부정적인 생각이 먼저 떠 오를까?

지난 시간이 저도 즐거웠습니다. 우리가 심각한 이야기를 했지만 서로가 인정하고 새로운 것을 깨달았고 마음이 통하였기 때문에 즐거울 수 있다고 생각합니다.

기분이 나쁘거나 우울하거나 불안할 때, 머릿 속에 촥! 떠오르는 생각,
그것이 무엇인지 찾는 연습을 많이 해보세요~~~

위로가 되실지 모르겠지만... 영문과 나온사람들도 영어물어보면 은근히 스트레스를 받는것 같아요 근데 가끔 매일쓰는 한국어도 모르거나 헤깔릴때 있잖아요 영어든 한문이든 마찬가지 인것 같아요. 전 저희오빠가 아랍어를 전공하는데 어찌나 부럽든지... 아무도 아랍어에 대해 물어보지 않는데요 ^^;;ㅋㅋㅋ
힘내세요^^