medihelp] 안녕하세요?
[medihelp] 좀 늦었죠?
[mokuren98] 안녕하세요?
[mokuren98] 한분이 나가시던ㅇ데
[mokuren98] ^^;
[j62462] dkss
[j62462] 안녕하세요!
[mokuren98] 안녕하세요
[j62462] 저는
[j62462] 00입니다
[j62462] 아직
[j62462] 선생님도
[j62462] 안오셨나보네요
[j62462] 아
[j62462] 오셨구나
[mokuren98] 아니우에
[mokuren98] 위에
[j62462] 네네
[j62462] ㅋㅋ
[medihelp] 누가 누구신지?
[j62462] 저는 성악과 다니는
[medihelp] 쥬댕은 알겠고
[mokuren98] 아저는 원00입니다
[mokuren98] 치기공사
[mokuren98] ^^
[medihelp] moku..는?
[medihelp] 차차?
[mokuren98] 아그게 전데요
[medihelp] 아 알겠어요
[mokuren98] 아이디로
[j62462] 안ㄴ여하세요
[rach78] 안녕하세요
[medihelp] 다 오셨네요, 반갑습니다
[j62462] ^-^
[mokuren98] 네
[medihelp] 가족과 장보러 갔다가 늦을 뻔
[mokuren98] 네
[j62462] 전 조금있다가 장보러 갈건데
[j62462] ㅋㅋㅋ
[mokuren98] ㅋㅋ
[medihelp] 허00, 남자분 한분은 연락하셨어요?
[mokuren98] 남자분 지금전화왓어요
[medihelp] 뭐라고?
[mokuren98] 아마 접속지금
[mokuren98] 할거에요
[j62462] 안녕하세요~
[xhldl] 네
[mokuren98] 허00님도 오신다고
[j62462] ^-^
[mokuren98] 연락왔었는데
[mokuren98] 지금 접속하신분 중에
[mokuren98] 한분대화방에
[mokuren98] 안들어오신분
[mokuren98] 있는거 같은데
[medihelp] 발그미 님이 누구죠?
[mokuren98] ??
[j62462] 제가아까 말걸었는데 대답이 없으세요
[medihelp] 허00씨 빼고 다 모이신거죠?
[j62462] 네
[mokuren98] 이선생님은요?
[mokuren98] 누구신지
[mokuren98] ...
[medihelp] 달린다 있잖아요
[rach78] 여기요
[mokuren98] 아네
[mokuren98] ^^
[medihelp] 생각바꾸기가 잘 되고 있으신지요?
[j62462] 안녕하세요
[rach78] 안녕하세요
[medihelp] 지금 입장하신분은?
[mokuren98] 안녕하세요
[medihelp] 다섯분 자기소개부터 합시다, 저는 원장입니다.
[j62462] 저는 성악과다니는 학생입니다.
[xhldl] 저는 마이콜입니다
[j62462] 쥬댕입니다
[rach78] 달린다입니다
[medihelp] 아 마이콜,
[mokuren98] 저는 차차입니다
[paranhmh] 안녕하세요 발그미입니다
[medihelp] 이선생님
[rach78] 네.
[medihelp] 발그미가 아 예
[medihelp] 이제 다 알겠어요
[paranhmh] 좀 성실하지 못했습니다
[medihelp] 괜찬습니다
[medihelp] 발그미님 부터
[medihelp] 아무 질문이나 해보시죠
[paranhmh] 지난번에 빠져서...
[medihelp] 지난 번에 한 것은
[medihelp] 자동적 사고를 고치기 위해서
[medihelp] 인지오류를 배웠어요
[medihelp] 흑백논리, 강박적부담
[medihelp] 나와 관련짓기
[medihelp] 지레짐작
[medihelp] 또 하나가...
[paranhmh] 먼저들 대화 나누심이 중간중간 끼겠습니다
[medihelp] 파국적 예상이죠
[medihelp] 여기에 해당하는 자기 생각들 하나씩 써 봅시다
[medihelp] 저는 오늘 4-5분 늦게 채팅에 들어오게 되면서
[medihelp] '다들 가버리면 어쩌지, 나를 원망하고 대 실망을 하면 어쩌지?, 늦을 바에야 가지 말까?'라는 생각을 했습니다.
[medihelp] 어떤 인지오류일까요?
[j62462] 파국적 예상
[medihelp] 예 맞았어요
[mokuren98] 지레짐작
[medihelp] 그것도 맞아요
[paranhmh] 지저도 지레짐작인듯
[xhldl] 지레짐작 한표
[mokuren98] 흑백논리?
[mokuren98] 나와관련짓기/?
[xhldl] 파국적 예상
[mokuren98] ^^
[medihelp] 한 자동적 사고에 대해서 여러가지 오류가 공통적으로
[medihelp] 동시에 있을 수도 있습니다.
[medihelp] 그러므로
[medihelp] 흑백논리도 맞고
[medihelp] 지레짐작도 맞고
[medihelp] 파국적 예상도 맞고
[medihelp] 잘 하시네요, 마이클은 수업도 안 듣고 어떻게 잘
[xhldl] 전 손가락이 느려서 말시키심 힘들어요
[medihelp] 혼자 공부했어요?
[xhldl] 걍 생각에
[medihelp] 잘 했어요
[medihelp] 하나 더 가르켜 드리면,
[medihelp] 바보, 멍청이, 거짓말쟁이 이런 말은
[xhldl] 그게 뭔가요??
[medihelp] 한번 실수했다고 해서
[medihelp] 바보도 아니죠,
[medihelp] 제가 한번 약속 못 지켰다고
[medihelp] 거짓말쟁이도 아닌데
[medihelp] 혼자서 그런 생각듭니다. 자동적, 반사적으로
[medihelp] 여러분들은 어떠세요?
[j62462] 실수를 자주해서
[mokuren98] 네 그럴대가 많아요
[medihelp] 뭐라고 이름지으세요?
[j62462] 아..난 역시 사람들이 어리숙하고 바보라고 생각하는게 당연하다고
[j62462] 생각할때가 많아요
[paranhmh] 다른이는 쉽게 넘기는 일도 어렵게 자신에게 짐을 지우는 경우가 많습니다.
[medihelp] 바보란?
[medihelp] 의학적으로는 아이큐가 70 이하 입니다
[medihelp] 실제로 자신을 혹은 남을 바보라 여기지 않지만
[medihelp] 그러면 기분 나빠져요.
[xhldl] 제가 바보라고 생각하는것은 남들이 하는 실수가 아니라 제가 하는실수를 그렇게 생각해요
[medihelp] 왜 남에게는 안 그러고
[paranhmh] 설령 실수가 아니어도 제 자신을 너무 조이는 것도 같아요
[medihelp] 자신에게만 그렇게 합니까?
[xhldl] 완벽하고 싶은 맘이 강해서그려요
[medihelp] 그렇죠, 미이클님은 그런거 같아요
[j62462] 그리고주변 측근들도 자주 이 바보야라 고 하기도 해요;;;
[medihelp] 물어보세요, 정말 내가 바보야?라고
[medihelp] 쥬댕님은 그럴때 자신이 바보라는 생각이 적어도 그땐 그렇게 드는 거죠?
[paranhmh] 바보라서가 아니라 마음의문제 같아요
[j62462] 바보 정도는아니래도... 참 다른사람들보다 실수도많고 어리숙하구나..휴..하고생각해요
[medihelp] 그렇죠 마음의 문제
[medihelp] 실수가 많고 어리숙하다 다른 사람보다.. 는 사실일까요?
[medihelp] 그런 근거가 있어요?
[medihelp] 쥬댕 말해봐요
[j62462] 실수를 했거나
[j62462] 제가
[j62462] 무슨 말을했을때
[j62462] 주위사람들이
[j62462] 반박하고
[j62462] 뭐랄까..
[j62462] 잔머리를 못쓴달까..
[medihelp] 채팅 때문에 다음날 오셨죠? 난 귀하가 온 줄 알았지만 기다리다 간 것은 이틀뒤에 생각났어요
[j62462] 아~네^^;ㅋ
[medihelp] 그러면 제가 실례한 것이고 미안한 거죠?
[medihelp] 내가 잠시 기억도 못하고 실수한 돌머리고 바보가 아닌가요?
[j62462] 바보는 아니죠
[j62462] ㅋㅋ
[medihelp] 귀하는 나를 원망하여야하고
[medihelp] 원00씨가 외래 왔을때야 이틀전에 귀하가 왔다 가다리다 간 사실이 생각났어요
[j62462] 저는
[j62462] 오히려
[j62462] 그뒤에 다시들리겠다는 약속을 못지켜서
[j62462] 죄송했는데..
[medihelp] 그렇게 여러분들은
[medihelp] 잘못 되면 자기탓으로 여깁니다.
[medihelp] 남들에게는 한없이 용서하고
[medihelp] 자신에게는 가혹해요
[medihelp] 다른 분들은 어떠세요?
[paranhmh] 너무나 공감합니다 그러지 않으면 좋으련만
[medihelp] 그뿐이 아니라
[mokuren98] 네 그런면이 많아요
[medihelp] 원00씨에게는
[medihelp] 우리 직원이 핸드폰 전화번호를
[medihelp] 다른 사람들 것을 알려줘서
[medihelp] 원00시가 다른 사람들에게 문자를 보냈어요
[medihelp] 차차님은 왜 저에게 항의 안 하세요?
[mokuren98] 아 나중에는 좀억울하더라고요
[mokuren98] ^^
[medihelp] 귀하 핸톤으로 다른 네명에게 문자를 보냈는데
[mokuren98] 생각해보니깐
[medihelp] 그런건 저한테 항의를 해야 저도 편하고
[medihelp] 우리가 대등하고 편한관계가 이루어지는거 아니겠어요?
[mokuren98] 네
[medihelp] 좀 억울했다면 앞으론 그런 표시를 하세요.
[medihelp] 아까
[mokuren98] 네 그때당시에는 그런생각ㅇ 안나더라고요
[medihelp] 자신에게 가혹한 것은
[medihelp] 자기의 마음이다...
[medihelp] 그리고 또 누가 뭐라고 했는데 발그미님인가요?
[medihelp] 아, 완벽이라고 했죠?
[medihelp] 여러분들 한마디 씩 좀, 듣고 있는지 잘 몰라서..
[j62462] 네
[xhldl] 잘 듣고있어요
[mokuren98] 네네^^
[rach78] 듣고 있어요
[paranhmh] 저도요
[medihelp] 대답이 잘 들리네요
[medihelp] 허00님이
[medihelp] 자기의 마음이다 라고 하셨죠?
[paranhmh] 네
[medihelp] 설명을 좀 부탁드릴게요
[medihelp] 잘 하려고 하지말고
[medihelp] 아무렇게나 떠오르는대로
[paranhmh] 다른이들은
[paranhmh] 쉽게 여기는
[paranhmh] 일들 도
[paranhmh] 그냥 편하게 생각하는
[paranhmh] 일들조차도
[medihelp] 천천히 하세요
[paranhmh] 저희들은 많은 부분을
[paranhmh] 자기자신에게 짐을 지우고
[paranhmh] 완벽해야 할거 같고
[paranhmh] 그러면서 스스로를
[paranhmh] 어렵고 힘들게 하는 거 같아요
[medihelp] 그렇습니다
[medihelp] 잘 설명하셨어요
[medihelp] 지난시간 결석이신데도
[medihelp] 안심이 되네요.
[medihelp] 좀 더 설명하자면
[medihelp] 내가 걱정하던 것들은
[medihelp] 예) 남들이 나를 어떻게 볼까
[medihelp] 등은 사실은 남의 생각이 아니고 누구의 생각이죠?
[medihelp] 돌아가면서 대답바랍니다.
[xhldl] 자신
[mokuren98] 자신의 생각
[medihelp] 달린다님은?
[rach78] 자신의 생각
[medihelp] 맞습니다.
[medihelp] 남들에게는 한없이
[medihelp] 너그러운 반면
[medihelp] 자신에겐 가혹하다보니
[medihelp] 남들이 쳐다보기만 해도
[medihelp] 자신이 못난 것 같고
[medihelp] 못하는거 같고
[medihelp] 그런거죠.
[medihelp] 아까 마이클님이
[medihelp] 그 이유가 완벽하려고 하는 것이다 라고 하셨죠?
[xhldl] 네
[medihelp] 그런 생각의 뿌리에
[xhldl] 네...
[paranhmh] 남들에게 너그럽다가도 어느 순간 남들의 태도에 화날때도 있어요
[medihelp] 어떤 때?
[paranhmh] 남들은
[paranhmh] 저 같지 않을때
[paranhmh] 배려도 않고
[paranhmh] 자기 주장이 너무 강하고
[paranhmh] 자신감이 넘칠때
[medihelp] 일반적으로
[medihelp] 다른 사람들은
[medihelp] 남을 깎아내리고
[medihelp] 자기를 잘 보이기 위해서 노력해요, 맞습니까?
[paranhmh] 네
[medihelp] 대통령이 될 사람들도 그러합니다. 맞아요?
[paranhmh] 네
[mokuren98] 저도 발그미님의 생각에 동감해요
[paranhmh] 나외에 다른이들은
[paranhmh] 자기가 우선인데
[paranhmh] 그게 안됩니다
[medihelp] 뻔히 보이는 거짓말도 얼마나 합니까 다른 사람들은
[medihelp] 그래서 여러분들은
[medihelp] 자신에게 너그러워질 필요가 있어요
[medihelp] 아니, 억지로라도 그렇게 노력해야 해요.
[paranhmh] 공감합니다
[j62462] 네
[medihelp] 마음속 믿음이 있어서 그런데 다른 분들은 어떤가요?
[medihelp] 차차님은?
[medihelp] 발그미님은?
[paranhmh] 그런 부분도 없지 않아 있습니다 내가 완벽하지 않으면
[medihelp] 주댕님은?
[j62462] 제가
[mokuren98] 저도 완벽해야지 잘한거지
[medihelp] 달린다님은?
[paranhmh] 불안합니다
[mokuren98] 라고생각합ㄴ다
[rach78] 예전에는 심했는데
[medihelp] 뭐가 불안해요?
[j62462] 전.. 저에게 완벽 까지는 바라지 않는것 같아요
[rach78] 지금은 많이 버렸어요
[paranhmh] 남들에게 그냥
[paranhmh] 완벽하게 해내지
[j62462] 뭐 제가 목숨 거는 일에 있어서는 완벽을 바라지만
[paranhmh] 않으면 제 몫을
[paranhmh] 못하고 죄짓는 기분입니다
[medihelp] 실수를 하면
[medihelp] 남들은 미안한 정도인데 귀하는
[medihelp] 죄를 짓는 기분이죠?
[paranhmh] 네
[medihelp] 그런 것도 자동적, 반사적 사고이죠?
[medihelp] 완벽할 때가 많습니까? 좀 미흡할 때가 많습니까?
[medihelp] 다들 대답
[paranhmh] 남들보다 잘한다 생각합니다
[medihelp] 그래도 완벽할 때보다 미흡할 때가 많지 않습니까?
[j62462] 그쵸
[paranhmh] 아니지만
[paranhmh] 전 그런 생각을 합니다
[mokuren98] 미흡할때가 더많죠
[xhldl] 내가 잘한것은 생각하지않으니까 항상 머리에는 잘못한것만 생각이..
[medihelp] 그런 때마다 죄를 짓는다는 생각,
[medihelp] 그런 반사적, 자동적으로 떠오르는
[medihelp] 역기능적 생각을 하니까 불안하고 우울하고 그런거 입니다.
[medihelp] 어제 축구 보셨어요, 발그미님?
[paranhmh] 아니요
[paranhmh] 이겼지요
[medihelp] 그래요, 알고는 있으시죠
[medihelp] 만약
[paranhmh] 네
[medihelp] 귀하가 그 게임에서 페날티킥을 찬 선수라 합시다
[medihelp] 넣으면 좋지만 못 넣었다면 어떨까요?
[paranhmh] 그 생각 많이 해 봤어요 저사람 맘이 어떨가
[medihelp] 혹시 못 넣은 선수 이름 기억해요?
[paranhmh] 하지만 사람은 완벽할수
[paranhmh] 만은 없는거 알아요
[medihelp] 우리나라가 3번 페날티킥 했는데 못 넣은 선수 다 기억해요?
[medihelp] 그 사람 신문에서 욕하는 거 봤어요?
[paranhmh] 전혀 기억 못합니다
[medihelp] 그 사람 때문에 졌잖아요?
[paranhmh] 사람들이 한순간
[paranhmh] 그 사람 원망해도
[paranhmh] 모두들 어쩔수 없다는 거
[paranhmh] 알고 있지요
[medihelp] 그렇죠,
[medihelp] 그 때문에 졌어도
[medihelp] 완벽하지 못 한게 사람의 일이니까
[medihelp] 밥 먹고 공만 차는 프로 선수들도
[medihelp] 동네 선수도 대부분 넣는 페날킥을 실수해도 용서 합니다.
[medihelp] 뒤에 아무 문제 삼지 않아요
[medihelp] 그런데
[medihelp] 대화 도중에 발표 도중에
[medihelp] 연주 도중에
[medihelp] 말이 더듬거나
[medihelp] 말이 잘 연결이 안 되거나
[medihelp] 더 큰 실수를 한다해도
[medihelp] 무슨 문제가 되겠어요?
[medihelp] 여러분들 마음 속에서만 괜찮아 하면 되는 거 아니겠어요?
[medihelp] 그렇지 않나요?
[j62462] 맞아요
[paranhmh] 네
[mokuren98] 네
[xhldl] 네
[medihelp] 감사합니다
[medihelp] 약 장수 같아요
[j62462] 하하하
[medihelp] 정말 실수해서는 안 될 경우는 어떤 경우일까요?
[medihelp] 누가 예를 좀 들어볼까요?
[mokuren98] 법을 어기는일 범죄?
[mokuren98] ^^
[paranhmh] 너무 어려운 질문이시네요
[medihelp] 사람의 목숨이 달린, 맞아요, 또 어떤?
[paranhmh] 실수는 예측니어려운
[paranhmh] 의지와는 상관없는일인데
[medihelp] 맞습니다
[medihelp] 실수는 있기 마련이고 의지와 상관이 없어요
[medihelp] 여러분들이
[medihelp] 걱정하는 실수가 바로 그런 것입니다.
[medihelp] 정말 해서는 안 될 실수도 있어요
[medihelp] 판사가 죄인을 가리는 문제
[medihelp] 핵폭탄 투하 결정을 하는 문제
[medihelp] 수력댐 수문을 여는 스위치 조작 문제....
[medihelp] 이런 것은 완벽을 기해야죠?
[medihelp] 이런 것은 그래서 이중 삼중의 안전장치가 있어요
[medihelp] 반면, 여러분이 걱정하는 것보다 훨씬
[medihelp] 심각한 결과를 초래하는
[medihelp] 국가대표 경기의 페날티킥이나 결정적 실수 같은 것도
[medihelp] 의지로만 되는 것이 아니기 때문에
[medihelp] 아무도 나중에 문제삼지 않고 기억도 되새기지 않습니다.
[medihelp] 완벽해야 한다는 부담감이 공통적으로 있는 것 같은데
[medihelp] 앞으로는 어?게 생각해야 할까요?
[paranhmh] 남들과 난 동등한데 항상 나를 힘들게
[paranhmh] 짐지우는 잘못된
[paranhmh] 생각에서 극복해 나가야
[paranhmh] 할거 같습니다
[j62462] 실수해도 괜찮아 라고
[medihelp] 남들도 실수 많이 하잖아요?
[mokuren98] 실수할수도 있지뭐 하고 다음에 잘해보자
[medihelp] 남들은 자기 위하여 뻔히 보이는 것도 거짓말도 합니다
[xhldl] 그냥 남들이 흔하게하는 실수와 내가 하는실수가 같은거라생각하고 싶어요
[medihelp] 맞습니다.
[medihelp] 우리 채팅 시간이
[medihelp] 한 10분만 더 할까요?
[xhldl] 네 시간 많아요
[paranhmh] 자기 자신을 시랑하는 것이
[paranhmh] 가장 현명할거 같은데
[medihelp] 저는 시간이 그렇게밖에 안 되어서 ... 다른 분들은 더해도 좋습니다.
[medihelp] 여러분들이
[medihelp] 그렇게 생각을 달리 하신다고
[medihelp] 생각을 바꾸셔도
[medihelp] 또 그런 상황에서
[medihelp] 왜냐하면
[medihelp] 지금까지 수년 이상 그렇게 버릇이 들어왔기 때문입니다
[medihelp] 그러면 어떻게 해야할까요? 누구 좀 말씀
[xhldl] 살아온 날보다는 아직 살 날이 더 많으니까 차차 고쳐나가야죠
[medihelp] 좋은 생각입니다.
[medihelp] 또 다른분/
[medihelp] 혹시
[medihelp] 알면 곧 고치고 고치면 곧 그렇게 행동을 해야한다고
[medihelp] 생각하시는 분 있어요?
[medihelp] 그래야만 직성이 풀리시는 분?
[medihelp] 대답 좀...
[paranhmh] 아니요.
[mokuren98] 지금 생각해보니깐 은연중에 그런생각이..
[medihelp] 주댕은?
[j62462] 아닌것 같아요
[medihelp] 자
[medihelp] 그런 생각이 자동적
[medihelp] 으로 들어도
[medihelp] 상관이 없어요
[medihelp] 그 생각이 들어도 그 생각을 믿지 않도록 합시다
[j62462] 넵
[medihelp] 그건 가능하지 않겠어요?
[xhldl] 네
[medihelp] 그러면
[medihelp] 당장 부터 그 생각을 100% 믿지 않고 다른 생각을 할 수 있을까요?
[j62462] 그러긴 힘들겠죠
[medihelp] 맞아요
[paranhmh] 100%는 좀
[medihelp] 그렇죠?
[medihelp] 그러니까 생각바꾸기가
[medihelp] 잘 안된다고 포기 해서는 안 됩니다
[j62462] 네
[mokuren98] 네
[medihelp] 처음엔 잘 안되는게 당연하고 자연스러운 것입니다.
[paranhmh] 잘 알겠습니다
[medihelp] 이유가 뭐죠: 잘 안되는?
[xhldl] 지금까지 그렇게 살아왔으니까
[j62462] 습관화 되어있었고 더군다나 반사적인 생각이니까
[mokuren98] 자연스럽게 그렇게생각하니깐
[medihelp] 너무 잘 하시네요
[paranhmh] 불가능하니까요
[medihelp] 그 말이 핵심이네요
[medihelp] 정리하자면
[medihelp] 순간순간 반사적, 자동적으로
[medihelp] 부정적인 역기능적인
[medihelp] 생각들이, 자동적 사고가 생기는 것은
[medihelp] 어떤 사람의 경우는 '완벽해야 하는 나'였는데
[medihelp] 이 핵심적 믿음을 조금만 고쳐주면 많은 자동적 사고들이 달라지겠죠?
[j62462] 네엡
[medihelp] '완벽하려고 노력은 하지만 좀 실수도 있을 수 있다'
[medihelp] 이렇게 핵심믿음이 바뀐다면
[medihelp] 더 편하고, 적극적이고 긍정적일 될 수가 있을 것임니다
[medihelp] 지금까지 요약과 소감을 한분 씩 말슴을 좀 부탁드릴게요
[paranhmh] 너무 공감하면서 조금씩 고칠 수 있도록
[paranhmh] 그래서 자신있고 자기 자신을
[paranhmh] 무엇보다 많이
[j62462] 저번시간에 배웠던 것들이 더 간결하게 머리속에 정리 되었구요 그리고 이제 그런 여러가지 자동적 사고들이 떠오를때마다 또 이러고 있네~ 하면서 웃어 넘길수 있을것 같아요요
[medihelp] 발그미님 귀하의 말슴도 많이 도움이 되었어요
[paranhmh] 사랑하면서 살수있도록
[paranhmh] 열심히 노력해보렵니다
[medihelp] 그렇죠 그럴 때 마다 생각만 해도 좋아집니다
[paranhmh] 많이 도움이 되었습니다 정말로
[mokuren98] 조금씩 시간을 가지고 자동적사고를 고치도록 노력하고 스스로를 괴롭히지 않도록 노력해야 갰어요
[xhldl] 오늘은 너무 급하게 바꾸려 하지말고 조금씩 고쳐 나가야겠구나 하는 생각이들어요
[medihelp] 감사합니다
[medihelp] 다음 시간 예고를
[medihelp] 좀 할까요?
[medihelp] 다음 시간에는 2장과 7장을 읽으시고
[medihelp] 내 마음 속에는 어떤 핵심적인 믿음이 있나를 살펴 보세요.
[medihelp] 자동적 사고를 반복해서 죽- 보다보면 혹은 자기 마음속에 자꾸 떠오르는 자신에 대한
[medihelp] 생각을 살펴보다 보면, 혹은 참 고쳐지지 않을 것같은 생각을 살펴보면
[medihelp] 나는 나 자신에 대한 이런 생각, 평가가 있다는 것을 알 수도 있습니다.
[medihelp] 아까 어떤 분의 경우는
[medihelp] 그래서 다음 시간에는
[medihelp] 그런 것들을 가지고 이야기 해 보겠습니다.
[j62462] 네
[medihelp] 그럼 저는 이만 물러가도 될까요?
[mokuren98] 네
[j62462] 네
[rach78] 수고하셨습니다.
[j62462] 감사합니다
[mokuren98] 감사합니다
[xhldl] 수고하셨습니다
[paranhmh] 네 오늘 수고 많으셨습니다
[medihelp] 여러분들 감사합니다. 다들 수고 많았습니다.
[mokuren98] 담시간에뵈요
[j62462] 안녕히 계세요 담시간에 뵈요^^
[paranhmh] 네