저번시간에 직면할때 준비를 하지못해서 좀 아쉽네요...
마지막직면이었는데... 직면을 할까 말까 고민은 했는데 지금 생각하면 그냥 했으면
좋았을텐데..하는 생각도 들고 마지막 직면을 했더라면 조금이나마 나에게 도움이 되지
않았을까 하는 생각과 아쉽기만 하네요....마지막 시간이라서 조금 걱정은 되지만 
여기서했던 만큼 배웠던 만큼만 하면 별다른 일은 없을것 같아요~


핵심신념 찾기(나 자신을 어떻게 생각하는가?)
- 초등학교 이후로 자신감도 떨어지고 나에 대한 부정적인 생각만 했었던것 같다.
  책을 읽고 나의 핵심신념을 찾아보니 나는 나를 남들보다 너무 높게 평가 해왔던
  것같다. 남들과 똑같이 나를 평가했다면 작은 실수라도 아무렇지 않게 넘어갈수 있었
  던 것이었는데도 나를 너무 높게 평가하다보니 작은실수도 용납이 되지 않아 나를 
  자책 했었던것  같다. 직면을 하면서 자신감도 생기고 모든사람들이 나를 싫어 할꺼
  라는 생각만 했었는데 그렇지 않다라는 것을 알게 되었고 머릿속엔 부정적인 생각만 
  가득차 있었는데 많이 없어졌다. 

핵심신념을 어떻게 써야 할지 잘몰라서 생각 나는데로 썼어요~~