솔직히 처음에 갔을 땐 아무 생각도 아무 느낌도 없었다.
그냥 정말 내가 여기 다니다 보면 배가 안 아파질까?
라는 의문만 갖고 있었다.
그런데 막상 의자에 앉아서 수업을 듣다보니 나도 모르게 긴장을 하고 있었고
불안해 하고 있었다. 그래도 시간이 조금씩 지나면서 편안해졌고 불안한 감도 점차 사라졌다. 무튼 새로운 것을 알게 된 부분이 있어서 나름 뿌듯했었다.

*******공포 및 회피목록 과제************

1. 시험 볼 때나 시험기간 일 때
 공포감 50 회피 0

2. 여러명의 아이들과 놀러가야 할 때
 공포감 25 회피 50

3. 학교에서 점심을 먹고 난 후 배가 아플 때
 공포감 75 회피 75

4. 밖을 나 혼자 돌아다녀야 하는 상황일 때
 공포감 75 회피 75

5. 새로운 곳에 가야 할 때 (학원이나 학교 등)
 공포감 50 회피 50

6. 엄마와 싸울 때나 엄마가 화를 낼 때
 공포감 100 회피 25

7. 우리집이 아닌 다른 곳으로 여행이나 놀러갔을 때
 공포감 25 회피 25

8. 나 혼자 집에 있을 때
 공포감 50 회피 0