자신을 사랑하지 않는 자는 타인에게 사랑을 받는 것 또한 힘이 듭니다.
혹시 자신을 너무 과소평가하고 있지는 않으신지요? 
자신을 좀 더 사랑하고 아껴주세요~

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* 자기애를 증진시키는 법 7가지

 1. 자신의 실수를 관대하게 대한다. 
    : 자신을 용서해보지 못한 사람은 다른 사람도 용서할 수 없다.

 2. 있는 그대로를 수용한다. 
    : 자신의 한계를 수용하지 못하면 다른 사람의 단점도 수용할 수 없다.

 3. 거울을 보고 미소를 지어본다. 
    : 자신을 보고 웃지 못하면 다른 사람 앞에서도 진정으로 미소 지을 수 없다.

 4. 자기 안의 가능성을 찾아본다. 
    : 자기 잠재력을 못 찾으면 다른 사람의 가능성도 찾을 수 없다.

 5. 혼자서 밥을 먹어본다. 
    : 자신과 평화로운 관계를 맺지 못하면 남하고도 평화로울 수 없다.

 6. 사소한 일에도 스스로 칭찬하고 보상한다. 
    : 자신을 칭찬하지 못하면 다른 사람도 진심으로 칭찬할 수 없다.

 7. 내 안의 감사할 일을 찾아본다. 
    : 자신에 대한 감사가 없다면 세상에 대한 감사도 없다.