처음교육받는다고할때너무긴장하고두근거려교육을끝까지잘받을수있을까두려웠다그러나잘결정한것같고나와비슷한분들이모여교육을받으니처음보다조금안정이되엇다이교육으로이질병이치유가되어서자신있게살아가고싶다힘내자화이팅!
                   
                        공포 및회피목록


1 혼자 시댁주방에서 시댁어른과 시형제들의  음식차림 매주말반복  공포감  75 회피  25
2 식사시간에  젓가락질못한다고 남이흉볼것같음   공포감  100  회피  50
3 전철 같은곳에서 마주보고 이용할때의 시선  공포감  50   회피   75
4  5분 이상 대화가 길어지면 얼굴이 붉어지고 힘듬   공포감  50   회피 75
5 음식점  같은곳은 더 상태가  안좋음너무덥고  시간오래지채   공포감 100 회피  75
6 좁은  공간에서의 식사와 대화    공포감    75     회피    50
7 여러사람앞에서 남편이 큰소리로 무안줄때    공포감   75  회피  25
8 남편이  시댁만 생각하고 챙길때      공포감  75  회피   25
9 폭력 장면이나 이혼에 관한내용을 남편과같이 볼때    공포감   100  회피  100
10 남편이 퇴근시간에 집에 굳어있는 모습으로 들어올때   공포감   75  회피   100