*이번시간 요약과 소감
 정신과 진료를 받는다는 사회적 인식과 당직근무후 피곤함,적지않은 진료비,과연 내병이
 고쳐질수 있을까?하는 마음이 발길을 망설이게 했지만 내병을 고치고자 하는 의지로 병원
 으로 향했다.
 개인 시간상 22기 다른분들과 같이 치료받을수 없어 원장님과 일대일 진료를 받으며 그  동안의 상황들을 이야기하며 나의 사회불안증상들이 부정적사고와 학습적요인에 의해 발생
했다는 이야기에 긍정하며 내병도 치료를 통해 나을수 있을거란 신뢰를 얻고 돌아왔다

 *공포 및 회피목록작성
 1.사람들 앞에 서서(직장,성당) 발표하기(공포감80,회피가 가능하면 피한다)
 2.출퇴근시 만원버스 타기 (공포감50,회피50)
 3.사람들로 가득한 구내식당 및 음식점 이용하기 (공포감50,회피50)
 4.불편하다고 느껴지는 사람들과 이야기하기 (공포감50,회피50)
 5.이성들이 많이 있는장소 가기(공포감50,회피50)
  아직 용기가 안나 자세히는 적지 못했습니다.