* 요약 및 소감
- sound mind와 불안한 나와의 대화를 통해 나 자신을 조금 더 객관적으로 바라볼 수 있는 방법을 배웠고 이것을 나의 부정적 자동적 사고에 적용시켜 내 자신과 대화함으로써 타당적사고로 바꿔나가 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다.(많은 연습과 노력이 필요하겠지만요..)
- 제가 이번주에 가장 늦게 글을 올리는 것 같은데요.. 저번 금요일에 이사를 했어요..
이사 전후로 엄청 바쁘더라구요.. 지금도 아직 잔짐을 정리 중인라 도저히 집에서는 짬이 안나내요 그래서 이렇게 회사에서 부랴부랴 올립니다.(죄송.. ㅎㅎ)

* 불안한 나/ Sound mind 대화
불안한 나: 여러사람 앞에서 발표하는 경우 긴장하고 떨면 무능하고 이상하게 볼거야.
Sound mind: 다른 일부 사람들도 그런 상황에서 나처럼 긴장하고 떠는 모습을 본적이 있지만 별로 이상하게 생각되지 않았어. 
불안한 나: 그래도 발표를 능숙하게 잘하는 사람보다는 무능하게 볼거야.
Sound mind: 보통 사람들이 다 발표를 잘하는 것은 아니야.
불안한 나: 발표를 잘하고 질문도 잘해서 분위기를 이끌어 가면 유능한 사람으로 볼거고 모르는 사람들과도 쉽게 친해질 수 있어서 좋을텐데..
Sound mind: 난 인상이 좋다는 소리도 많이 듣는 편이고 사람들과도 잘 어울리는 편이니까 구지 그렇게 잘 하려고 할 필요는 없어.

모의직면 준비
- 사실 집이사 때문에 뭘 할지, 뭘 어떻게 할지 아직 결정을 못했어요..
  이번시간은 앞에 서서 간단히 발표하는 걸로 하겠습니다.
  자료는 제가 준비해서 가겠습니다.
  다른 분들은 모두 열심히 하시는 것 같은데.. 저도 다음 주부터는 열심히 하겠습니다...
  파이티잉.......