똑같이님~ 첫번쨰 직면훈련 후에 자신감을 찾으신 것 같아 보기가 좋습니다.

이번주 목요일 사회불안 직면훈련 6번째 시간에는 직면훈련 2번쨰 상황(불안점수 약70점짜리)을 할예정입니다.

두번째 할 직면훈련상황을 올려주시기 바랍니다.

똑같이님은 '높은분들이나 이성앞에서 젓가락질하기'하기이시지요?!

직면상황, 반사적 생각, 인지오류, 반사적생각검증, 타당한 생각, 목표를 올려주시기 바랍니다. 우리 소심장이님은 어떤 직면상황을 하실런지요?^^

어제 눈이 내린 이후로 오늘은 많이 춥습니다.

눈이 꽁꽁 얼어서 길이 많이 미끄럽습니다. 자칫잘못하다간 넘어지기 쉽상이예요.

눈길 조심하시구요, 아... 발도 너무 시려워요.

양발 2겹은 신어야겠어요^^*