나는 어떤 자동적 사고를 하고있나?
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작성자 운영자
작성일21-05-18 12:12
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첫번째 시간이후 숙제들을 너무 잘하셔서 원장님이 조금 못하시라고, 숙제를 나눠서
올리시라고 말씀 드리니 정말 나눠서 천천히 올리시고 있는 중이시죠, 많은 분들..^^
재확인차 과제를 다시 한 번 말씀 드리면...
1. 두번째 시간 수업의 요약과 소감
2. 사고기록지 작성- 50번 정도 작성
1) 상황- 불안점수
2) 지동적 사고
3) 인지오류- 지레짐작(독심술, 감정적 추론, 선택적 추상, 점쟁이 사고)
3. 공포 및 회피목록 작성
4. 인지오류 프린트 읽기
5. 책 6장까지 읽어오기... 입니다!
오늘이 벌써 화요일이군요..^^*
병원밖으로 잠깐 나갈 일이있어서 나갔더니 춥습니다.
한 며칠간 봄날씨 같이 따듯하더니 다시 추워지려나 봐요..
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