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자동적사고 기록지(이진명) - 너무 늦..

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작성자 운영자
작성일21-05-17 12:12 조회46회 댓글1건

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date : 2005. 7. 15                작성자 : 이진명

1. 상황 (불안지수 50 점)
  
   - 고객 대신 전표 작성
   - 고객은 서있는 상태에서 날 내려보고 있음.

2. 자동적 사고

   - 실수 할것 같은 두려움
   - 글씨를 빨리써야 할텐데(마음이 조급해짐)
   - 창피함이 밀려옴

3. 행동
   
   - 대충 서두르듯이 작성(글씨는 거의 지렁이 수준) ㅡ.ㅡ
   - 나를 쳐다보는 것이 싫어 다른 쓸대업는 이야기를 함

4. 감정
   - 불안, 초조  

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

'또 떨릴거야'
'빨리 자연스럽게 잘 써야하는데'
'나를 이상하게 생각하고 있음이 틀리없어'
- 이런 생각이 떠올랐겠죠? 잘 쓰셨습니다.

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