어려운게 당연합니다.
오래동안 이런 생각이 있는지도 모르고 그렇게 믿고 행동해 왔으니까요.
이제는 알았으면 자꾸 노력하면 저절로 조금씩 바뀌어집니다. 어떤 때는 갑자기 많이 바뀌는 경험을 할 수도 있습니다. 열심히 노력할 때 이야기입니다.
어떤 사람은 '나는 안 될거야', '해도 안 되잖아'라고 생각할 수가 있습니다. 이것도 또한 자동적 사고입니다. 점쟁이, 과일반화, 감정적추론 등의 인지오류에 해당합니다.
졸업을 앞두신 분들은 이런 생각들을 바꾸고 있거나 바꾸신 분들도 있습니다. 어쩌면 인생 자체가 이런 생각들을 조금씩 바꾸어 나가는 과정이라고 생각해도 좋습니다.
분명한 것은, 이런 노력을 하는 것과 하지 않는 것은 큰 차이가 있다는 것입니다.
오늘 수업에서 만나서 이야기 하겠습니다.