대인클리닉게시판

13기 첫시간...

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작성자 운영자
작성일21-05-13 10:09 조회50회 댓글2건

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오늘에서야 글을 올리게 되었습니다.^^
집에 컴퓨터에 문제가 있는것인지 홈페이지에 로그인이 불가능하네요
그래서 오늘은 외부에서 접속을 합니다.
13기에 참가하기전에는 무척이나 답답하고 힘든문제였습니다.
문제는 알겠는데 원인은 모르겠고 해결방법도 모르고 계속 고민만 거듭했었습니다.
사회불안 클리닉 첫시간을 보내고
나혼자만의 문제는 아니라는것과 그리고 막연하게만 느껴지던 문제가 이제는 하나씩 형태를 보여주는것 같습니다.
보이면 해결할수 있을꺼라 생각합니다.
알면 해결할 수도 있겠지요.
그리고 사회불안이 나를 괴롭힌다는 생각을 바꾸어야 겠다는 생각도 합니다.
나의 자연스러운 한모습일지도 모른다는 생각을 하게 되네요
반면 불안증세가 더 심해지고 있는것이 아닌가 하는 불안한 생각도 들어요
생각이 부정적이였다가 긍정적이였다가 혼란이 오네요
이번주 목요일에 참여하면 또 한단계 더 알게되겠지요.
그때 뵈어요.^^ 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

그렇지 않아도 님의 글을 기다리고 있었습니다. 혹시 지난번처럼 가입의 문제인지 해서 회원정보를 확인했었습니다. 본인도 문제인지 알면서 어떻게 치료를 해야할지 몰라 혼자 고민만 하다가 불안만 더 심해지고 힘들어하시는 분들이 많습니다. 이제 과정동안 열심히 하시면 많이 편해지실 수 있습니다. 과정을 하면서도 좋아지기도 하고 불안할 수도 있습니다. 기분도 마찬가지입니다. 하루 종일 기분이 좋기만 하지도 않듯이 좋다가도 우울할 수도 있습니다. 이제는 불안이 생기더라도 대처방법들을 배우게 될 것이니 걱정하지 마세요~

운영자님의 댓글

운영자

그래요, 이런 사람들이 많다는 것부터 알아야 합니다.
그리고, 중요한 이야기를 하셨는데, 이런 모습은 어느 정도는 자연스러운 것입니다. 남 앞에서 이야기할때 전혀 불안하지 않게 보이는 직원은, 저 같으면 '저 직원은 이전에 어디서 굴러먹다가 와서 저럴까?'라는 생각도 들게 합니다.

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