1. 오늘 배운 것에 대한 정리/소감
제가 올려드린 것이나 교재를 읽으면서 배운 내용을 정리하시면 됩니다. 특별히 나에게 도움이 되는 것이나 새롭게 알게 된 것들을 자유롭게 쓰시면 되고, 첫 수업을 하고 난 소감도 올려주세요. 이것은 매주 수업이 끝나고 하셔야 하는 과제입니다.

2. 공포 및 회피 목록의 상황들을 정리하기
나눠 드린 종이에 자신이 불안해 하는 상황을 자세히 설명하시고 공포감과 회피 정도를 점수로 매기면 됩니다. 치료 중반이후에 직면훈련할 상황이 될 수 있으므로 불안 정도가 심한 것을 많이 하세요.

3. 교재는 미리 읽어보시고 예습한 것에 대해서 정리하세요. 이것도 매주하는 과제입니다.

** 김00 님이 과제에 대해서 메일을 주셨길래 알려드립니다. 더 하고 싶은 것이 있으면 많이 하셔도 됩니다^^