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3회수업 소감^^

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작성자 운영자
작성일21-05-11 12:20 조회58회 댓글2건

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모두 참석하지 않아서 조금 안타까운 맘이 들었어요.
인원수가 적어서 그런지 전날 보다는 긴장감이 덜 들었구요 이런 상황에서는 나도 
적응을 하는구나,,,라는 것을 문득 느꼈구요,
사실 한주 동안 어떻게 지냈냐고 물으실 것 같아서 맘속으로 얘기를 준비도 했었는데
그렇게 아쉬움은 없어요.매일 똑같은 질문이 올것이라고 생각하면 안되니깐요
중간에 설문지에 기록할때 전 기록을 다 하지 못해서 복지사 선생님께 드리지도 못하고 
그냥 와버렸네요 담에 드릴께요.

전 교회에 다니는데 예배 시간에 목사님꼐서 생각에 대해서 많이 설교 하시거든요
긍정적인 사고를 해야 된다 라고 늘 그러시죠.
그래서 많이 그 전부터 내 생각이 부정적인 것을 알고 있긴 했는데,
상황에 직면하면 내 상황 입장이라면 누구나 이럴거야,라고 당연한 생각이라고 느끼면서
긍정적인 생각을 할 여유도 없었던 것 같았어요 그리고 생각이 정말 행동을 결정짓고 우리기분과 감정을 좌우하는 것이라고 알고 있지만 내 생각이 잘못되었다고는 크게 생각하지 않았어요
염려하고 걱정하는게 안좋은게 알면서도 실제는 항상 그렇게 미리 염려했던것 같아요.
알게 모르게 하는 생각이 더 두근거리게 함을 알게 되어서 좋았구요.이런 생각이 무의식중에 아주 습관화되어 있다는것도 알게 되어서 제가 잘 못 생각한 자체도 느낄수가 없었던게 아닌가 싶네요 첨에  개가 종 치면 침을 흘린다고 하신 말씀이 생각이 나네요.
그렇게 우리는 의식못해도 깊게 뿌리 내린 생각이 있다는것을 알게 되었네요.
아직 많이 배워야 될것 같으니 더욱 생활에 활용을 서서히 하도록 하겠습니다.수고하셨습니다. 감사합니다. 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

오늘 하루도 많은 생각을 하며 보내지만 그 생각이 옳은지 그른지 따져보지도 않고 떠오르는 생각들을 그대로 믿어버렸습니다. 자신에 대한 굳어진 믿음이 우리의 감정과 행동에 많은 영향을 미친다는 것을 알았습니다. 내 생각을 객관적으로 관찰해보는 것이 이번주 과제입니다. 설문지는 다음주에 내주시고, 오늘도 행복한 하루되세요~

운영자님의 댓글

운영자

귀하가 처음 치료에 참석을 머뭇거리기도 하셨는데 수업 태도가 아주 적극적이어서 치료에 좋은 요인으로 작용합니다. 자발적인 발언도 많이 하고 있습니다.

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