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직면훈련목록표

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작성자 운영자
작성일21-05-11 11:40 조회56회 댓글2건

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과제 너무 쉽네요. 이게 맞는지 모르겠네

 <불안을 느꼈던 상황>                 <불안지수>
가게에서 물건을 구입할때                 4
낯선 장소나 사람을 만날때                5
낯선 사람이 지나친 친절을 베풀때         6
나의 사적인 문제를 자꾸 물어볼때         6
백화점등에서 사람에 치일때               7
만원버스에서 사람들한테 시달릴때         7
혼자라는 소외감이 들때                   8
사람과 말다툼이 있거나 비난받을때        9
불안한 상태에서 간섭받을때               9 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

다시 대학교 다니는거 같네요. 레포트하는 기분이에요.

운영자님의 댓글

운영자

앞으로 직면해야 하는 상황을 쉬운 단계에서부터 어려운 단계, 불안지수가 높은 단계로 정하시면 되요. 다음에 할 직면 상황을 상상해보면서 예상 불안기록표를 만들어보세요.

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