제목없음;;
페이지 정보
작성자 운영자관련링크
본문
인지행동치료 11기 회원중 한명인 한 모씨 아들 모 장희 입니다.
1회, 2회 치료 잘 받았구요. 회원분들 모두 좋으신분들 같습니다.
2회에서 교감신경, 복식호흡법등 잘 배웠고. 제가 가끔씩 긴장이나 불안할때
나타나는 답답함이나 불안함이 자연적인 신체반응이라는것도 배웠습니다.
복식호흡법이 좋다고 원장님, 사회복지사누나가 말씀하셔서
요즘 약간 시도는 해보고 있는데 생각대로 잘 되지 않네요;
아무튼. 저한텐 소중한 시간들이 었고 제가 약간 덜 적극적으로 참여했었는데
앞으론 적극적으로 참여하도록 노력해보겠습니다.
신경써주셔서 감사하고..
선생님!!.. 울트라칼라똥파워 ☜~;;
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
아직 어색하지만 복식호흡을 해보면 편안해지는 걸 느낄 수 있을거에요.. 연습 꾸준히 하고요.. 복학생~ 적극적으로 참여하겠다는 생각이 중요합니다^^
밑에 저건 머죠??
운영자님의 댓글
운영자그런게 있어요..--;
운영자님의 댓글
운영자오늘 외래서 만났죠? 계속 치료를 잘 받읍시다.
운영자님의 댓글
운영자네. 선생님 감사합니다.
운영자님의 댓글
운영자
복학생님의 글을 읽으면서 다시한번 '맞어.그랬었지'하고 생각하게 되네여.
자연적인 신체반응...전혀 이상한게 아닌... 사람이 사람을 만나는데 불안할 수도 있고 떨릴 때도 있는거지 어떻게 편하게만 사나...이런생각이 문득 드네여.
ㅎㅎㅎ 사실 제가 지금 약속이 있어서 나가거든여^^; 잘하고 올게여~홧팅!
복학생님도 홧팅!! 모두 모두 홧팅!!!^▽^