***자꾸 떠오르는 반사적 생각*******
1. 친구를 만났을때 표정이 굳어 있다고 친구가 나를 이상하게 생각할꺼야
(같이 웃어줘야 하는데...)
2. 내 얼굴을 쳐다보지 않았음 좋겠다.
3. 상대방의 얼굴을 쳐다보기가 어려워...

****핵심신념****
자신감이 없다. 남들 앞에서 쉽게 기가 죽는다.

****타당한 핵심신념****
내가 무엇이 부족하다고 남들 앞에서 기가 죽냐...
자신감을 갖자!!!
아자!! 아자!!!