다음에 대해 생각해보고 정리해 보시기 바랍니다.

1. 나의 장단점은 무엇인가?
각각 장단점을 7개씩 써보기. 생각이 더 이상 안 나면 가까운 가족에게 물어보기.

2. 나의 사회불안증의 원인은 무엇인가? 2장을 읽으시고 자신과 관련하여 정리하기.

3. 사회적으로 불안한 상황에서 주로 나타나는 나의 신체증상은? 그리고 그 때 드는 생각은?

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