지난 시간에 안 왔었는데, 학교 행사가 있었다고 했습니까?
증상은 얼마나 좋아지셨는지요? 이제는 편하게 사람들을 대하고 속상하는 상황은 더 이상 없으신지요?
다소 호전감을 느끼더라도 지금 하고 있는 치료과정을 게을리하지 마시기 바랍니다. 나아진다고 느낄때 열심히 하셔야 내것이 됩니다.
이론을 배우고 알아가는 과정과, 이 이론을 실천하는 실습이 자꾸 상호작용하여 어떤 식으로든 직관적인 느낌이 스스로 와야 내 것이 됩니다.
귀하가 처음 병원에 오게된 과정을 잘 알고 있습니다. 그때의 절실했던 마음을 계속 유지하시기 바랍니다. 첫 시간에 약속하길 앞으로 10주는 치료를 생활의 최우선으로 두기로 하지 않으셨습니까?
학교 시험도, 공부도, 행사도, 미팅 소개팅도, 그 어느 것도 치료보다 우선일수는 없습니다. 대인관계의 문제와 귀하의 생각의 왜곡이 해결이 되어야 이런 것들이 쉽게 잘 풀려갈것이기 때문입니다.
귀하의 얼굴은 변하지 않습니다. 성형수술을 열번 받아도 마찬가지입니다. 귀하보고 못 생겼다고 한 사람은 없습니다. 대다수의 남자들은 외모보다 성격이 중요하다고 말하고 있음을 확인했습니다.
귀하도 치료 초기에 다음과 같이 말했습니다.
<사람들이 외향주의가 되면서..얼굴이 이뻐야지만 사람대접을 받는다~에 민감하게 반응하여 그렇게 된것은 아닐까 생각해 본다.그리고 예전에 날라리들에게 많은 시달림과 공포를 많이 느껴서 사람들이 두려워진것도 있었던것 같다.아마 이 두 가지의 이유가 확실하다 생각하고 있다.....>

지난 시간에 한 내용을 읽어보시고, 다음 시간에 할 핵심신념에 대해서 책을 읽어보고 생각해 보시기 바랍니다.