★날짜 : 2004년 3월 3일(수)

*장소 : 버스안에서

*상황 : 버스를 타고 출근하는 길에 내 뒷자리에 앉았던 남자분이
가는도중에 문옆 2인석 자리로 옮겨앉았다.

*불안지수 : 1

*신체반응 : 약간 식은땀이나고, 약간 가슴이뜀....

*그 때 떠오른 생각 : 내 머리에 비듬이 있나?
뒷 모습이 이상한가?

*그 때 취한 행동 : 그 남자분을 한번 처다보고 걍 가만히 앉아 있었다.




★날짜 : 2004년 3월 4일(목)

*장소 : 회사 사무실서

*상황 : 내 핸폰이 고장난것 같아 A/S센터에 전화를 하니 남자직원이 받곤
'어떤게 문제가 있습니까?'등등 대화를 하는데

*불안지수 : 4

*신체반응 : 입이 마르고,가슴이 뛰고,목소리가 떨림.

*그 때 떠오른 생각 : 내가 떠는걸 눈치채면 어쩌지?
이상하게 생각할거야~

*그 때 취한 행동 : 긴장하는것을 눈치채지 못하게 수화기를 멀리하고
얘기하거나,천천히 말을 했다.



★날짜 : 2004년 3월 7일(일)

*장소 : 아는 언니의 결혼식!

*상황 : 신랑,신부 친구들 사진찍는데..........

*불안지수 : 4

*신체반응 : 얼굴이 굳어지고,가슴이 뛰고,입이 마름.

*그 때 떠오른 생각 : 얼굴이 이상하게 보이면 어쩌지?
많이 긴장했다는걸 알게 되면 이상하게 생각할거야?
내가 우습게 보일거야!
예쁘게 나와야 할텐데....


*그 때 취한 행동 : 일부러 더욱 자연스럽게 보이려고 웃으려고 노력했지만
잘 안됐다. 한번 긴장을 하게 되면 벌써 얼굴 표정이
굳어진다.