상황

   - 둘째아들 기쁨이를 순산하여 메세지를 팀원들에게 남겼으나, 답장이 없어서

      불안하고 우울했음

 생각

    - 팀원이 애를 나았다는데 연락이 없는건 내가 회사생활을 잘못한게 분명해

    - 회사에서 내가 인정을 못받고 있어서 이런 일이 벌어진 거야  

 인지오류

    - 지레짐작

    - 재앙화(파국적예상)

 타당한 생각

    - 메세지를 보낸게 일요일이니깐 메세지 확인을 못했을  수도 있어

    - 메세지를 확인했다 하더라도 나이드신 분들이라 메세지 답장이 어색할 수도

      있어

    - 연락이 없다고 해서 내가 회사생활을 잘못했다고 단정하는 것은 무리가 있어

    - 내가 사회불안증 때문에 아직 내 본모습을 보이지 못해서 그런거지 이 치료가

       끝나면 팀원들과의 관계도 많이 개선될 소지가 많아