1. 직면 소감 올리기

 나의 직면상황은 회의 진행시에 내 의견을 제시해야 하는 상황입니다.

   나의 자동적 사고 : 능력있는 직원으로 보여야 할텐데

                               내 의견이 혹시 틀리지는 않을까

   타당한 생각 : 완벽하지 않아도 내 의견만 제시하면 돼

    직면전 생각 : 자연스럽지 못하고 내 의견도 제시못하는 무능한 직원으로 보이지

                        않을까 걱정했었음

    직면후 소감 : 100% 만족스럽지는 않지만 그럭저럭 무난하게 직면훈련을 마친것

                        같습니다.

                        여러분들의 긍적적인 평가도 내겐 힘이 되었으며, 나에 대한 나의

                        평가도 나아졌습니다.

2. 직면훈련(2) 디자인

    서면으로 제출 예정입니다.

3. 책 2,7장 읽고 소감올리기

     나의 반사적 생각들

        - 모든일에 완벽해야 하는데 나의 무능함이 들통나지 않을까

        - 내가 중심이고 싶은데 나를 좋아하는 사람이 거의 없네

        - 나로 인하여 분위기가 좋아졌으면 좋겠는데 오히려 나로 인해 분위기가 안좋아 지면 어쩌지

    (이것이 나에게 무엇을 의미하는가)

     -> 사회생활에서 나의 위치는 어디인가?

    (이것이 나에게 무엇을 의미하는가)

     -> 나는 남들에게 꼭 필요한 사람인가?

   핵심신념 : 나는 무능하고, 나의 존재는 꼭 필요한 사람은 아니다.