7번째 수업 후

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작성자 경기의원인지학습연구소

작성일23-11-30 10:31 조회98회 댓글2건

벌써 7번째 수업 후 시간이 지났네요..

이번 수업 도중에 생각난 건데, 제가 주위 사람들에게 바보처럼 보일까봐 걱정하는 것은 오히려 '스스로를 너무 과대평가를 할 때' 그런 게 아닌가 라는 생각이 들었습니다.

그런 생각이 들면 더더욱 잘 보이려고 긴장하고, 주위 사람들 눈치를 보며 좋지 않은 평가가 내려지지 않나 걱정하게 되는 것 같습니다.

경기의원인지학습연구소 23-11-30 10:31

그런 생각이 들긴 하지만, 중요한 건 귀하가 결코 그런 사람이 아니란 것입니다.
이전엔 그런 사람처럼 반응했습니다. 이제 그런 생각이 아무리 자주 강하게 들어도 아니면 아닌 것입니다. 반응을 달리 하시면 됩니다.

경기의원인지학습연구소 23-11-30 10:32

우리 그래서 상황기록지도 열심히 쓰고, 타당한 생각도 만드는 연습 하고 있잖아요~ 직면훈련 때 실제 적용해보아요^^