올해의 마지막수업이 곧 다가오는군요 ^^

지난시간 복습을하다보니 저에게 해당되는 내용이 너무 많아서 놀라웠습니다

저에게 가장크게작용하는 내용은

 강박적 부담, 재앙화, 장점무시, 지레짐작 순으로 해당되더군요

흑백논리와 이름붙이기, 과일반화는 많이 해당된다고 생각하지않습니다

7가지항목중 4가지가 해당되는걸보면.....ㅠㅠ

이러한 0사고방식은 언제 어느순간부터 생겨났는지는 모르겠지만 앞으로 의식적으로

이러한 생각을 하지않도록 Mind Control 해야할듯 싶습니다