반복된 직면훈련의 중요성을 알겠네요...

저처럼 일상생활에서 불안감보다 특별한 상황에서 불안감을 느끼는경우...

그런 경우가 흔치않아서...치료전과 후를 비교하기가 힘들었는데...

직면훈련이 도움이 많이 될거같아 기대도 되면서 긴장도 되네요...

날씨가 너무 추워서...

좀 떨려도 추워서 떠는줄 알겠죠?ㅋㅋㅋ