지금에야 쓰네요..^^;
바쁜건 아니지만, 점점 게을러지네요..흑흑

6월말에 첫 수업을 시작해서 지금까지 달려왔습니다. 
첫 수업하기 전까지는 내가 불안하면 어떤 생각을 해야만 할까? 라는 생각 조차도 하지 못했었습니다. 첫 수업부터 지금까지 느낀 점은 내가 불안하면 이런 생각을 해야하는구나.. 라는 '생각'을 하게 되었다는 점이 저에게는 큰 소득인것 같습니다. 
앞으로는 직면 훈련을 하게 될텐데요.. 내가 생각하는 것이 제대로 잘 적용이 되야할텐데요..^^

그럼 오늘 저녁 때 뵙겠습니다. ~~