8번째 시간에 드디어(?) 직면훈련을 하게 되었네요.
저 같은 경우는 발표할 때 불안감과 떨림이 많은데요.
그런 발표 상황을 위해 자료를 조금 만들어야했습니다. 
만들면서도 무슨 이야기를 할까. 내심 고민을 조금 했었습니다.
내 이야기를 듣다가 지루해하면 어쩌지.. 발표를 잘 해야할텐데.. 라는 자동적
생각이 마구마구  들더라고요..ㅋㅋ
물론 지금까지의 저의 자동적 생각에 대한 타당한 생각을 떠올리면서 그런 불안감은 진정되었지만...
어쨌든, 발표 순간에도 떨렸는데요..떨려도 괜찮아. 자연스러운거야..라고 생각하니까 점점 진정되더라고요.. 불안 지수도 점점 떨어지는 것 같았고요..
그래서 발표를 무사히 마칠 수 있었던 것 같습니다. 

이번에 직면훈련 하신 분들도 말씀을 너무 잘 하셔서.. 정말 그런 불안감 등이 있으신건지..남들은 못 느끼는데 자신이 느끼기에 그러신건지.. 새삼 다시 한번 생각하게 되었습니다^^  
이번주에 발표하시는 분들도 힘내시고.. 화이팅입니다.^^