그런 생각이 들긴하지만, 중요한건 귀하가 결코 그런 사람이 아니란 것입니다.
이전엔 그런 사람처럼 반응했습니다. 이제 그런 생각이 아무리 자주 강하게 들어도 아니면 아닌 것입니다. 반응을 달리 하시면 됩니다.

우리 그래서 상황기록지도 열심히 쓰고, 타당학 생각도 만드는 연습 하고 있잖아요~ 직면훈련 때 실제 적용해보아요^^