-책읽기
   내가 책 읽을때 목소리가 떨리면 
   다른사람들이 "재는 저것도 제대로 못하네"  :지레짐작 오류
    "다른사람이  날 열등히다고 느껴선 안돼,그러면 날 함부로 대할꺼야,날 비웃을지도 몰라"
   : 지레짐작,파국적생각


-밥먹을때(나는 전에 tv에서 연예인들이" 좋아하는 사람앞에서 밥을 못먹는다"는 얘길 들었다)
   구내식당에서 줄을 서서 기다리다 멍하니 사람들 밥먹는곳을 응시하였다.
   그런데 갑자기 밥먹고 있는  무리중에 한명이 얼굴을 쳐들더니 자기머리를 쓸어올리며 
   나를 쳐다본다. 깜짝놀라 눈이 휘둥그레지며 마주쳤다.
   저 사람이 왜 갑자기 나를 쳐다봤지. 신경을 안쓰려고 해도 신경이 쓰이네
   "밥먹을때 나를 쳐다보면 어떡하지, 내가 떨고 있으면 날 오해 할지도 몰라."
   "혹시 내가 자기한테 관심있다고 생각하면 어떡하지,그렇게 짐작을 한다면 날 이상하게 여길꺼야" :과일반화,지레짐작,강박적 부담

-신입사원이 부담될때(tv를 보면 결혼안한 나이많은 여자선배가 신입사원을 성희롱 하는 장면이 나오고,주위에서도 그런얘기를 들은적이 있다)
 팀장이  나와 신입사원을 농담거리로 얘기하니 그남자애 얼굴이 일그러진다."제가 날 그런여자로 보면 어떡하지,그리고 내가 발표를 잘 못하면 선배답지 못하다고 생각할거야" :지레짐작,과일반화