말하는연습
페이지 정보
작성자 운영자관련링크
본문
예:내가차주분들하구 이야기도중무슨실수한것은없나
예:이야기도중에내가 짜증은내지않구 이야기잘했나
예:내가 상대방을배려해서 차주 분들이잘이해해서 설명을잘했나
예:내가 집에와서 짜증을내지않구 말을잘했나
예:내가 힘들어두 애들하구 잘놀아줬나
예:내가 부모님하구 이야기하다가 말실수한것은없나
예:직장에서 직원들하구 이야기하다가 다른직원기분을나뿌게하지는않았나
예:운전도중에 다른차가 갑자기끼어들어서 욕은하지는안았나
예:집에와서 집안일을잘했는가
예:내가 직장에서 청소는 잘했는가
예:내가 말을또버벅하지는않았나
예:내가말할때두번씩반복해서 말을하지는않았나
예:내가 말할떄큰소리로말을했나
예:내가 말할떄상대방이듣기는좋았나
예:내가오늘하루를즐겁게보냈는가
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
이런 생각들이 머리 속에서 끊임없이 떠오르고 있지요? 이런 생각들을 자동적 사고라고 배우셨고, 많은 예들을 잘 찾아주셨네요.
이 생각들중에 특정 상황에서 반복적으로 떠올라 안 좋은 영향을 주는 생각들이 있다면 그 생각들을 평가하고 고치는 작업을 우리가 지금 하고 있습니다.
운영자님의 댓글
운영자
곰돌이님 마음이 따뜻하신분 같아요~ 부모님하고 이야기하다가 말실수
한것은 없는지...애들하고 잘놀아줬는지...많은 생각들을 하시는거잖아요~
열심히 노력하시니깐 좋은 결과 있으시란 생각 듭니다~ 화이팅!!
운영자님의 댓글
운영자많은 생각들을 해보신 것이 글에서도 느껴지네요^^ 열심히 하신만큼 증상도 많이 좋아지실 것이라 생각합니다^^ 곰돌이님 화이팅!!^.^