오랜만에 듣는 정규 수업에 참석하기 전에  긴장감이 생겼습니다.

"여러사람 앞에서 말해야한다"는 생각 때문에 첫 시간과 같은 긴장감이 생겨
긴장감에 대한 반사적 생각에 대해 지금까지 배워온 내용대로 
생각을 끄집어 내어서 과연 옳은 생각인지에 대해 나름대로 분석해보니,
긴장감이 줄어드는게 느껴졌습니다.

반사적 생각: 수업에 참여하게 되면 사람들 앞에서 나도 내 생각을 이야기 하게 될꺼고,
             사람들이 나를 쳐다보게 될꺼고, 엉뚱한 말을 하거나, 
             내가 긴장하고 있는 모습을보이면 되면 바보처럼 보일꺼야.
            
인지적 오류: 엉뚱한 말을 한다는게 어떤것인가? (생각해보니 딱히 떠오르는게 없네) 
             엉뚱한 말을 했다고해서 크게 변하는것은 있나.
             (생각을 말할때 한번에 모든 생각을 말해야한다는 부담감을 버리고,
              지금 떠오르는생각을 정리해서 이야기 하자.)
             바보처럼 보여 볼까?

그리고 비디오 시청을 하면서 마치 내가 두려워 하는 나의 모습을 보고 있는것처럼
처음에는 비디오 시청을 하는것 조차 긴장감이 생겼습니다.