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불안의 3가지 요소를 말씀 드립니다.

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작성자 운영자
작성일21-06-14 12:08 조회44회 댓글0건

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상황:  ...이사회의

기분: 중요 이사회자리인만큼 거기에따른 준비..등을 철저히 해야
      한다는 생각이 듭니다.

생각: 날짜가 다가오면서 그에따른 불안감,초조감등의 생각이 온머리를 
      휘감읍니다. 
      당일이 되어 그에따른 발표나,순서가 되었을때 무척 긴장이되며
      머릿속은 온통 마치 하얗게 변해가는 느낌을 받읍니다.

신체반응: 긴장이 되어 얼굴은 창백해지며, 심장은 콩닥콩닥 뛰며 뭐라말할수
          없을정도의 긴장감이 몰려옵니다.
 

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