불안의 3가지 요소를 말씀 드립니다.
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작성자 운영자
작성일21-06-14 12:08
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상황: ...이사회의
기분: 중요 이사회자리인만큼 거기에따른 준비..등을 철저히 해야
한다는 생각이 듭니다.
생각: 날짜가 다가오면서 그에따른 불안감,초조감등의 생각이 온머리를
휘감읍니다.
당일이 되어 그에따른 발표나,순서가 되었을때 무척 긴장이되며
머릿속은 온통 마치 하얗게 변해가는 느낌을 받읍니다.
신체반응: 긴장이 되어 얼굴은 창백해지며, 심장은 콩닥콩닥 뛰며 뭐라말할수
없을정도의 긴장감이 몰려옵니다.
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