지난주에는 두 분께서 직면 훈련을 하셨습니다~!
몇 분 결석하신 상황에서도 화기애애하게, 또 적극적으로 직면훈련에 임해 주셔서 감사합니다^^ (처음에는 카메라를 보시며 많이들 뻘쭘해 하셨지만....^^)
이번 주 목요일 여덟번째 수업 시간에도 지난주에 이어서 직면훈련을 할 예정입니다.
직면 훈련을 한다고 생각하니 한 주 내내 불안할 수도, 다음 시간에 나가지 말까, 약을 먹을까 하는 생각이 드실 수도 있습니다. 
그러나 편하게 생각하고 오셔도 됩니다. 직면 훈련을 통해 불안에 노출 되어 보고, 불안을 견디는 훈련을 해 보며, 우리가 이제껏 배워왔던 타당한 생각을 적용 시켜보는 값진 시간을 갖는 것입니다 *^^*
남은 월, 화, 수, 목 잘 보내시고 7시에 뵐게요~~~^^