두번째 걸음
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작성자 운영자관련링크
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빠르게 수업 후기 올립니다
오늘 수업은 개인적으로 참 유익했던 것 같아요. 자동적 사고에 대해서 말씀하셨는데 오늘 예로 들었던... 그 선생님이 인사를 안하고 지나쳤던 상황에 대해서.
첫시간에도 제가 얘기를 잠깐했었는데 친구가 인사를 안하고 지나가면 너무 기분이 상한다구요... 자동적 사고의 대표적인 경우가 아닐까 생각이 되면서 항상 그 생각의 과정을 의심없이 계속해서 반복하다 보니 몸에 베이게 된게 아닐까 하구요...
'생각으로 인해서 느끼게 된다'는 말이 와닿았어요. 구체적인 상황에 대해서 생각해보고 얘기해보니까 확실히 더 이해가 쉽게 되는 것 같아요 그리고... 윤 선생님의 긍정적인 사고법 정말 본받고 싶어요!!!!ㅎㅎㅎ
또 Artist님 칭찬해주셔서 감사하고 모기잡은 얘기까지 열심히 하시면서 어색한 분위기 바꾸려고 애써주시는거 같아서 고마웠어요 ^^
건의사항은 다음시간엔 자리를 바꿔앉았으면 좋겠어요 아무래도 마주 앉는 사람만 얼굴 보며 얘기를 하게 되는거 같아서요~~
원효대사의 해골물 이야기도 재미있었어요^^ 알차고 좋은 시간이었습니다..
그럼 다들 즐거운 한주 보내세요-
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
자동적 사고에 대한 내용이 유익했다니 반가운 말씀입니다. 귀하가 말씀하신, 거절을 못 하는 상황에서 '바보처럼 보일거야'라는 생각도 자동적 사고입니다. 이 생각 말고도 여러가지 생각이 떠오르겠죠? 한번 찾아보시기 바랍니다.
그 생각이 맞는지 틀리는지 평가하고 고치는 것은 나중에 배워서 할 일이고 우선 그런 생각들을 찾아보시기 바랍니다.
운영자님의 댓글
운영자우와! 건의사항까지 말씀해주시는 적극적인 모습 마음에 듭니다!!*^^* 우리 다음시간에는 안녕, 겨울님이 말씀하신대로 자리를 바꿔앉아보도록 해요~~이것 저것 재미있었다고 쓰신 글을 보니 이미 긍정적인 사고법을 터득하고 계신 것 같으신데요?? ^____________^