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인지오류에 대하여 배우고 나서 정리해보기

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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일23-11-17 11:03 조회100회 댓글1건

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-책 읽기 (내가 책을 읽을 때 목소리가 떨리면) 

: 다른 사람들이 "쟤는 저것도 못 하네" 라고 생각 --> 지레짐작 오류 해당. 

: '다른 사람이  날  열등하다고 느끼면 어떡하지, 그러면 날 함부로 대할 거야, 날 비웃을지도 몰라' 

--> 지레짐작, 파국적생각  오류 해당. 



-식사 할 때(전에 tv에서 연예인들이  좋아하는 사람들 앞에서 밥을 못 먹는다는 이야기를 들은 상태) 

: 구내 식당에서 줄을 서서 기다리며 멍하니 사람들 밥 먹는 곳을 응시, 갑자기 밥 먹고 있는 사람 중 한 명과 눈이 마주쳤다. 

: '저 사람이 왜 나를 갑자기 쳐다봤지, 신경을 안 쓰려고 해도 신경 쓰이네' , '밥 먹을 때 나를 쳐다보면 어떡하지, 내가 떨고 있으면  날 오해 할지도 몰라' 

: '혹시 내가 자기한테 관심 있다고 생각하면 어떡하지?, 그렇게 짐작을 한다면 날 이상하게 여길거야" 

--> 과일반화 오류 해당. 



-신입사원이 부담되는 상황( tv에서 결혼 안 한 나이 많은 여자선배가 신입사원을 성희롱하는 장면을 본 기억) 

: 팀장이 나와 신입사원을 농담거리로 이야기, 그 남자애 얼굴이 일그러진다. 

: '쟤가 날 그런 여자로 보면 어떡하지?', '내가 발표를 잘 못 하면 선배 답지 못 하다고 생각할 거야' 

--> 지레진작, 과일반화 오류 해당. 

댓글목록

경기의원인지학습연구소님의 댓글

경기의원인지학습연구소

자동적으로 떠오르는 생각을 잘 찾아 주셨습니다.
내가 잘 못한다는 생각이 뿌리라면, 내가 하는 대부분의 일이 남들 보기에 못하게 보이는 것 같고, 남들이 나를 비웃을것 같이 여겨지겠죠?
오버쟁이님이 잘 정리하신 글을 읽어보면 그런 내용이 잘 파악됩니다. 잘 정리하여 올리신글, 감사합니다.

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