나하고 관련있는가 걱정하니 잠을 설칠 수도 있습니다. 그 일 때문이 아니라 나의 걱정 때문에 그런 것이죠. 그럴땐 글 쓰신 것 처럼 별일 아니겠지 혹은 해결되겠지 하고 다시 잠을 청하시면 됩니다.
이런 식으로 사고기록지를 수십번 작성하다보면 아주 놀랍게 자신의 성격이 바뀐 것을 알 수 있을 때가 옵니다. 수고하셨습니다.