첫시간이라 간단히 원장님과 선생님, 각자의 소개가 있었고 그룹치료내에서 지켜야 할 것들과 각자의 증상에 대해 얘기하고 듣는 시간이 있었습니다.
아직 치료를 정식으로 시작은 안했지만 간단하게 원장님께서 각자의 증상의 인지오류에 대해 간단하게 짧게 말씀해주시고 각자의 소감을 끝으로 마무리!

그동안은 혼자서만 앓아오다보니 내 문제가 뭔지조차도 너무 막연하고 문제가 불투명하였는데 문제를 얘기하고 다른 분들의 애기를 듣고 하는 과정 자체만으로도 문제가 확연해졌다는 점이 좋은 것 같습니다. 시작이 반이라는 말처럼 반을 왔다는 느낌이 드네요


p.s ; 그런데 그 책은 꼭 구입해야 하나요??;ㅠㅠ