상황1.외부업체의 작업지시 불이행 및 시간지체
자동적사고-단가를 너무낮게 맟추어 일하기가 싫어졌나
           아니면 일할사람이 없는것아닌가 요구시일안에 마무리가 되어야하는데
인지오류-불안감 지레짐작
타당성생각-내가너무 급하게 서두르면 일하는데 방해가될거야
           혹시 다른작업장이 늦어져서 그런가 조금만더 기다려봐야지 
상황2.직원들 서로의 말다툼에의한 불쾌한감정이 장시간 지속됨
자동적사고-감정이 나로인해 발단이 되지않았을까 
           사건이 크게번지면 안되는데
인지오류-부정적사고 나와관련짓기
타당성생각- 서로가 오해하고 있었을거야 내가 나서서 화해를 시켜봐야지
-직면후기-
1.목표달성여부- 목표달성                     
2.직면 중 자동적사고 확인-상당히 긴장되고 떨리기도 하였지만 내가 해야만한다는 
                          생각이 들었다
3.타당한 사고의 유용성-나의 생각으론 많이 긴장되고 부족하였으나 남들의 생각과 내가 
                       생각하는 모습이 조금은 달리 보일수 있겠구나 하는 생각
4.다음 직면의 교훈-직면상황을 보고나니 많이 낮설고 어색함이 보이지만 남들이 
                   좋은생각으로 말씀해주시니 좋아질거라 생각듬니다