[봄내음]
상황1: 발표
자동적 사고: 목소리가 또 떨리면 어떡하지
인지오류: 
타당한 생각:
목표:

[김0학]
상황1: 사람들과의 대화
자동적 사고: 나를 어떻게 생각하나, 내가 무슨 죄를 지었나
인지오류:
타당한 생각:
목표:

[바이블]
상황1: 성경봉독, 적면공포
자동적 사고: 얼굴이 붉어지면 안돼
인지오류:
타당한 생각:
목표:

[서0선]
상황1: 대화상황- 손떨림, 목소리 떨림, 외모신경
자동적 사고: 쩝쩝소리나 의식, 내가 실수해서 상대방 힘들게 할까봐
인지오류:
타당한 생각:
목표:

[요크셔]
상황1: 신학기 새친구 만나기, 발표불안
자동적 사고: 목소리가 작아서 나를 이상하게 볼까봐
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타당한 생각:
목표:

[블루]
상황1: 프리젠테이션- 어려운 질문 받을 때, 상사와의 대화
자동적 사고: 목소리가 떨리고 말을 버벅거리면 어떡하지
             질문에 맞지 않는 대답을 하지 않을까
             상사들이 나를 낮게 평가하지 않을까
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타당한 생각:
목표:

[tiny]
상황1: 대화시 눈물, 발표불안, 시선불안
자동적 사고: 
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타당한 생각:
목표:

[꼬맹이]
상황1: 발표불안, 목소리 떨림
자동적 사고:
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타당한 생각:
목표:

[단청]
상황 1: 발표불안
자동적 사고:
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타당한 생각:
목표:

[s.w]
상황1: 발표불안-손떨림
자동적 사고:
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타당한 생각:
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