nsss님^^
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작성자 운영자
작성일21-06-11 11:02
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[nsss]
1.공공장소에서 전화하기
필요장치 및 배역: 남자친구
2.자동적 사고:
내가 혹시 말을 자연스럽게 하지 못해서 비웃지는 않을까.
3.인지오류/문답법
확실하지 않아, 100% 근거가 없어
이전에 친구들이 그렇게 말한 적도 없어
다른 사람에게 그렇게 보이지 않을 수도 있어
상대방은 그렇게 심각하게 받아들이지 않을 수도 있어
4.타당한 사고:
사람들은 내 목소리에 신경 쓰지 않을 거야.
긴장되면 떨릴 수도 있어.
5.직면 목표
대화를 마치고 인사하고 끊기.
nsss님 다음 직면상황: 발표하기 (남에게 지적 당했을 때 발표하기)
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