희망을 찾아서...
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작성자 운영자
작성일21-06-11 11:08
조회47회
댓글1건
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1.상황:동영상 촬영
2.자동적 사고:내가 이상하게 보이면 어쩌나...
자신감없게 보이면 어쩌나...
3.인지오류:강박적 부담
4:타당한 생각:그래 지금은 누구에게 잘보일려고 하는게
아니잖아...다른 분들도 전혀 그렇게 보이
지 않았어...나의 느낌일 뿐이야...얼굴 빨개져
도 순수하거나 귀엽게도 보일수가 있어
괞찮아!!!
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자행복님 안녕하세요 ^^ 이상해 보이지도 않고 또 이상하게 보이면 좀 어때요 잘보일려고 하는게 아니니까요 모든 것이 나의 느낌일 뿐입니다 힘내세요 ^^ 화이팅