1.상황
 미팅시간에 업무보고 회의를 하라는 지시가내려짐
2.생각
 괜히 긴장이들면서 무엇을 어떻게 해야지 
 보고를 꼭해야하나 아니면 못한다고 애기를 할까
 잘못하면 어떻게 하나
3.인지오류
 지레짐작으로 불안하고 걱정이 앞섬 
4.타당하한 생각
 남들도 다하는것인데 왜이러지 내가 이해가 안가는 부분은 다른사람의 도움을받으면되지
 있는 그대로 이야기하면 될것 아닌가