1. 상황 : 발표할 때 사람들이 나만 뚫어지게 쳐다보고 있다.
   생각 : 아. 저사람들이 나의 흔들리는 모습을 보려고 조용히 뚫어지게 보는 걸 거야.
          (그래도 이야기하면 반응이 좋아야 하는데 미치겠네..)
   기분 : 불안

2. 상황 : 회사에서 가장 신뢰하는 부하직원이 정신없이 내가 시킨 일을 하다가
          내가 다른 걸 물었을 때 성의 없이 대답을 한다.
   생각 : 내가 일을 너무 많이 시키나? 연봉이 맘에 안드나? 집에 무슨 일 있나?
          (그래도 그렇지 나만큼 잘해주는 사람이 어딨어!, 짜식 섭섭하게..)
   기분 : 불안, 화 

3. 상황 : 일하다 집으로 아내한테 전화 했는데 목소리가 갑자기 우울하다.
   생각 : 어제 오늘 내가 뭘 섭섭하게 했나? 아이가 힘들게 하나? 장모님하고 싸웠나?
   기분 : 불안, 우울 

  아주 순간적이지만 많은 생각과 추측을 하고 기분이 바뀝니다.