많은 부분 좋아졌다니 다행입니다. 귀하가 이렇게 열심히 노력하고 있는 덕분입니다.
매사가 확실하면 좋지만, 그런히 못 할 경우도 많이 있습니다. 이런 경우에 맞지도 않는 부정적이고 불안한 생각들을 많이 한다면 기분이 안 좋아지고 신체적으로도 불편한 증상이 생겼을 것입니다.
부정적이고 불안한 생각이 꼬리를 물고 시공을 뚸어넘어 발전한다면, 글 쓰신대로 여유를 갖고 천천히 생각하시면 좋겠습니다.