33기 처음
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작성자 운영자관련링크
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1. 오늘 수업내용의 요약과 소감
이런 모임에 처음 참여하게 됐는데 우선 나만 겪는 고통이 아닌 다른 사람들도 그럴 수 있구나를 알게 되었고 속시원하게 털어놔서 좋았습니다
2. 나의 증상과 불편했던 점, 치료를 통해 나아지고자 하는 점
집중력과 의지력이 부족하고 종종 오는 답답증과 우울증과 건강염려증 불안할때 마다 소변이 자주 마려오는 점이 있습니다 이번 치료를 통해 소변도 나아지고 집중력과 끈기도 생겨 공부에 집중 할 수 있게 되고 좀 더 활발한 성격을 통해 많은 사람들과 대인관계를 맺고 싶습니다
3. 나의 증상이 발생하여 지금까지 전개되어온 과정과 그 원인이나 기원
소변이 계속 마려운 현상으로 잠을 잘 수가 없었고 그래서 병원에 입원까지 하게 됐습니다 오래전부터 소변이 자주 마렵긴 했지만 이것이 병이라고는 생각을 못했습니다
2008년초부터 있었던 건강 염려증과 공부 스트레스에 시달리다 이번 2009년 1,2월에 불안증과 우울증에 커졌고 감당하기 힘들었습니다 지금도 소변이 자주 마려울 때가 종종 있고 우울증과 가슴이 아프거나 답답증이 있습니다
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자과제 잘 해주셨네요~^^ 앞으로도 인지행동치료시간에 더 적극적으로 참여해주시기 바랍니다.
운영자님의 댓글
운영자
자신의 문제를 밝히고 고치려는 태도 자체가 이미 병이 반은 나은 것입니다. 어떨까 염려도 했는데 너무나 시원하게 자신의 이야기를 잘 해 주셔서 다른 분들도 자신의 이야기를 하는데 편하게 된 효과가 있었습니다.
귀하를 만나게 되어 반갑고 잘 치료될 것으로 생각합니다.
운영자님의 댓글
운영자음.......... 저도 건강에 대해 조금이라도 이상이 있으면 병원에 갑니다. 어떻게 보면 확실하게 확인하고 싶어서 일지 모릅니다. 괜찮다는걸 알면서도. 같이 노력해보죠.